В таблице представлена калорийность различных продуктов, таких как ягоды, фрукты, овощи, грибы, орехи, сухофрукты, яйца, молочные продукты и хлебобулочные изделия. Калорийность указана на 100 грамм продукта. Также приведены рекомендации по количеству калорий, которые необходимо потреблять в день для достижения определенного веса.

Статья рассказывает о том, что такое ментальный мусор и как он влияет на нашу жизнь. Описываются проявления ментального мусора, такие как ползучие ассоциативные связи и навязчивые мысли. Дается инструкция, как избавиться от ментального мусора и сохранить свою энергию для продуктивной жизни.

Статья рассказывает о том, почему тренировки могут не давать результата и как связаны физические нагрузки и метаболизм. Описываются ошибки, которые могут быть допущены в тренировках и питании, а также даются рекомендации по тому, как сделать силовые тренировки более эффективными.

В статье представлены 15 советов, которые помогут стать успешным и уверенным в себе человеком. Среди них - держать себя в руках, быть смелым и скромным одновременно, уметь определять, когда шутка уместна, а когда нет, трезво оценивать свои возможности, дорожить друзьями и их чувствами и держать спину ровно в любой ситуации.

Статья рассказывает о Густаве Майринке - уникальном авторе, чьи романы нельзя свести к чистой фантастике благодаря многочисленным отсылкам к инициатическим учениям. Майринк обладал инициацией в собственном смысле этого слова и представил комплексное видение жизни с магической и инициатической точки зрения. Его концепция центрируется вокруг доктрины Пробуждения и контраста между обычным человеком и теми, кто перешёл на более высокий уровень.

Представляем подборку книг, способных подарить вам целую ночь (или целый день) невероятных впечатлений и оставить приятное послевкусие! В списке книг: 'Тринадцатая сказка' Дианы Сеттерфилд, 'Амстердам' Иэна Макьюэна, 'Автостопом по галактике' Дугласа Адамса, 'Коллекционер' Джона Фаулза, 'Омон Ра' Виктора Пелевина и другие.

В тексте представлены цитаты Фридриха Ницше о праздниках и их роли в жизни людей. Он говорит о том, что праздники помогают нам отречься от воспитания и вернуться к первоначальному состоянию, а также о том, что настоящий праздник - это не просто угощение и стол, а радость и наслаждение вместе с близкими людьми. Автор также отмечает, что современные праздники становятся все более культурными и редкими.